La presión arterial sube cuando estas se estrechan y pierden el grosor. Nunca está demás que conozcas ciertos jugos que son buenos para la salud y ayudan a bajar la presión arterial.
El corazón bombea más fuerte para que la sangre pueda llegar a todo el cuerpo. Los riñones, las arterias, el corazón, el páncreas, el cerebro y hasta los ojos se sobrecargan y son afectados por la presión alta.
Las personas que sufren de esto tienden a morir de hemorragias o derrames ya que las venas se rompen.
La presión alta se puede controlar aunque no curar. En este caso, te compartimos recetas de jugos naturales para que la logres controlar.
Batido de leche y papaya
Licua ¼ de melón y 1 banano. Este jugo es alto en potasio y ayuda a reducir la presión.
Licua ¼ de melón y 1 banano. Este jugo es alto en potasio y ayuda a reducir la presión.
Jugo verde
Mezcla un manojo de perejil, un manojo de espinacas, 4 zanahorias y 2 palitos de apio.
Mezcla un manojo de perejil, un manojo de espinacas, 4 zanahorias y 2 palitos de apio.
Batido dulce
Necesitas 1 banano, 2 onzas de tofu y 1 cucharada de levadura de cerveza.
Necesitas 1 banano, 2 onzas de tofu y 1 cucharada de levadura de cerveza.
Jugo de pera y naranja
Con un extractor de jugo, saca el jugo de 2 peras y mézclalo con el jugo de 2 naranjas.
Con un extractor de jugo, saca el jugo de 2 peras y mézclalo con el jugo de 2 naranjas.
Si no te gusta el sabor de estas mezclas, puedes preparar jugo de remolacha, jugo de espinacas, jugo de zanahorias o jugo de arándanos. Estos extractos también son beneficiosos para bajar la presión arterial.
AGENCIAS
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