La presión arterial controlarla con jugos naturales

La presión arterial sube cuando estas se estrechan y pierden el grosor. Nunca está demás que conozcas ciertos jugos que son buenos para la salud y ayudan a bajar la presión arterial.

El corazón bombea más fuerte para que la sangre pueda llegar a todo el cuerpo. Los riñones, las arterias, el corazón, el páncreas, el cerebro y hasta los ojos se sobrecargan y son afectados por la presión alta.

Las personas que sufren de esto tienden a morir de hemorragias o derrames ya que las venas se rompen.

La presión alta se puede controlar aunque no curar. En este caso, te compartimos recetas de jugos naturales para que la logres controlar.

Batido de leche y papaya
Licua ¼ de melón y 1 banano. Este jugo es alto en potasio y ayuda a reducir la presión.

Jugo verde
Mezcla un manojo de perejil, un manojo de espinacas, 4 zanahorias y 2 palitos de apio.

Batido dulce
Necesitas 1 banano, 2 onzas de tofu y 1 cucharada de levadura de cerveza.

Jugo de pera y naranja
Con un extractor de jugo, saca el jugo de 2 peras y mézclalo con el jugo de 2 naranjas.

Si no te gusta el sabor de estas mezclas, puedes preparar jugo de remolacha, jugo de espinacas, jugo de zanahorias o jugo de arándanos. Estos extractos también son beneficiosos para bajar la presión arterial.

AGENCIAS

Trato justo para nuestros productores

Agrochalacal es una asociación sin fines de lucro apoyando la los micro y pequeños productores del agro ecuatoriano comercializamos directamente del campo a su mercado dando productos de la mas altisima calidad con todos los requerimientos que ud desea, ademas les aportamos con asistencia técnica tanto en orgánico como en convencional.

Nuestros productores cuentan con fincas tecnificadas y su buen manejo de normas fito-sanitarias permiten obtener un producto excelente calidad.

Nuestras plantas de procesamiento y embalaje están construidas con una estructura que visibiliza el manejo y  buen trato al producto en un ambiente de asepsia evitando la contaminación y estropeo del mismo

Dietas depurativas del Limon

Para seguir la dieta del limón, coge un vaso y llénalo hasta la mitad con 200 ml de agua muy fría.

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Después, coge medio limón y exprime el jugo en el vaso asegurándote de dejar de lado la pulpa y las semillas.

Ahora, añade 2cucharadas de jarabe de arce. Si no tienes jarabe de arce, puedes utilizar una rama de canela o miel. Tanto el jarabe como la canela y la miel la usamos para disminuir la acidez del limón y aportar un toque de sabor.

Imagen: cocinerosonline.com

Añade una pizca de pimienta de Cayena, o jengibre molido si no dispones de la pimienta, a la mezcla. Tanto la pimienta como el jengibre deberás incorporarlo al gusto. Luego, coge una cuchara y remuévelo todo.

Imagen: esrecepty.es

Cuando se hayan mezclado todos los ingredientes, agrega otros 200 ml de agua fría a tu vaso y agita de nuevo. ¡Ya tienes tu preparado de limón para la dieta! Bebe este medio litro de desintoxicación como mínimo de seis a ocho veces al día durante 10 días para obtener los mejores resultados para bajar de peso.

Por supuesto, no puedes alimentarte solo de limón, de manera que lleva a cabo una dieta a base de verduras, frutas y carnes. Por ejemplo, para la comida puedes tomar dos vasos de este preparado de limón y comer un plato de ensalada de zanahorias, tomate, berro y dos rodajas de piña, o pechuga de pollo a la plancha con limón; para cenar, también dos vasos de la mezcla de limón, y tomar un plato de arroz integral con huevo hervido y una pera de postre. Para los desayunos, puedes optar por hacerte un té de limón y endulzarlo con stevia.

La gran utilidad del Limon para la Gastritis

Una pequeña acción con un gran beneficio para tu salud, es iniciar tus días tomando una taza de agua tibia con el jugo de un limón.

Beneficios:

Limón Nuevo producto de Exportacion

El limón es un fruto que se encuentra en el mercado todo el año, pero abunda más de septiembre a febrero. Es jugoso y ácido, tiene mucha vitamina C y su forma es ovalada o redonda. Además, es ideal como condimento natural. Posee propiedades nutricionales, también previene el aparecimiento del cáncer y ayuda a evitar problemas de circulación de la sangre. 

En el valle del río Portoviejo, Manabí, está la mayor zona de producción del cítrico en el país con 1 200 hectáreas. Este fruto fue introducido al Ecuador en la época de la conquista española. Es originario de Asia, de donde también fue llevado al sur de Francia, Grecia y California (Estados Unidos). La ubicación geográfica del país es una ventaja para la producción de limón. Todas las regiones geográficas poseen las condiciones climáticas y ambientales adecuadas para el cultivo de este cítrico. 

Propiedades de Salud del Limón

Para tener en cuenta  el limón es el cítrico por excelencia que ayuda a combatir más de 200 enfermedades. Por lo general, las personas suelen utilizar más su zumo que la fruta en su totalidad, puesto que es menos desagradable. 

No obstante, hay más personas que disfrutan comiéndose un limón entero. Las enfermedades que se pueden tratar con el limón son problemas estomacales, obesidad, indigestión, gastritis, intoxicaciones producidas por comidas abundantes, dolores de cabeza, acné, catarros, resfriados, gripes, fiebres de todo tipo y afecciones de la piel. Esta fruta combate múltiples dolencias, porque el efecto que origina su zumo es desintoxicante y purificador. 

Combate las impurezas de la sangre, nivelando de modo natural el funcionamiento de los órganos. El limón concentra gran cantidad de vitamina C, tan necesaria para prevenir los resfriados. El poder bactericida es muy alto, puesto que destruye los microbios en pocos minutos. 

El limón posee ciertas sustancias que hacen de su zumo un complemento ideal para el tratamiento de algunas enfermedades. Más detalles Para elegir un limón tenga en cuenta aquellos que parezcan pesados en relación a su tamaño, la cáscara debe ser lisa, brillante y de color intenso. Si presenta pequeñas manchas marrones no afectan a su sabor. Se deben rechazar las piezas blandas o secas. Si los limones no presentan defectos producidos por golpes, heladas, hongos, entre otros pueden conservase sin necesidad de frío por varias semanas. El limón y la lima se emplean fundamentalmente para aderezar o realzar el sabor de otras frutas, ensaladas y preparaciones culinarias.