El maracuyá es una fruta tropical
y se le conoce también como fruta de la pasión (pasiflora). Tiene un color amarillo
característico y su fruto contiene muchas semillas, su pulpa tiene un sabor
dulce muy agradable y es comestible.
El maracuyá tiene una larga lista
de beneficios para la salud, es ideal para asmáticos, tiene propiedades
acentuadas para combatir microbios (antimicrobiana), lo cual la convierte en un
buen remedio contra los microbios e infecciones. Es rica en carbohidratos
(azúcares naturales), lo cual la convierte en una muy buen aliada de los
deportistas, bailarines y personas que tienen trabajo físico en exceso. También
puede usarse para prevenir diversos problemas de las vías respiratorias como
tos, flemas, problemas de pulmón, catarros, enfisema, etc., así como para
dormir plácidamente y combatir el insomnio, ya que tiene propiedades relajantes
y somníferas. Un te de Maracuyá antes de dormir hará que tengamos un buen
sueño. Y para terminar, es ideal para bajar de peso por sus propiedades
depurativas.
Entre sus múltiples beneficios,
encontramos que es rica en fitoesteroles, elementos que ayudan a reducir de
forma natural el colesterol, una sustancia que al rebasar ciertos niveles en el
cuerpo se convierte en nociva y causa severos efectos en la salud, como
sobrepeso. Esta planta reduce el colesterol nocivo y ayuda a controlar y bajar
de peso, siguiendo una dieta adecuada y hábitos saludables como ejercicio, sus
efectos se acentúan y sus resultados benéficos se notan en menos tiempo.
Hay muchas formas para bajar el
colesterol, pero sin duda el camino de lo natural es el ideal, ya que no sólo
nos proporciona una vía noble de sanación, sino que ayuda al cuerpo a volverse
fuerte y no tiene efectos secundarios nocivos para la salud como los
medicamentos que van dañando y deteriorando nuestros riñones, estómago, etc.
Si deseas una forma natural para
combatir el colesterol prueba estos remedios con maracuyá y consejos para que
los combines y recuperes tu salud:
Inicia tu curación: con una dieta
depurativa, bebiendo solamente jugo de maracuyá con el jugo de un limón
exprimido diariamente. Es lo único que debes beber durante un día entero, nada
más el jugo y 1 litros de agua pura. El azúcar de esta fruta ayudara a que no
te de tanta hambre. Si sientes efectos como dolor de estómago, cabeza,
salpullido, etc., es normal. Son síntomas curativos, la fruta está limpiando tu
cuerpo. Si sientes que es un dolor fuerte, toma un caldo de vegetales a medio día
y continua la dieta después de media hora.
Después de esta dieta de
limpieza, sigue la toma de jugo de maracuyá en tu dieta diaria: bebe jugo de
maracuyá todos los días en ayunas, y no comas nada después del jugo. Espera 20
minutos y luego inicia una dieta donde evites leche de vaca, carnes rojas y
azucares y harinas procesados o refinados. Es
muy importante que evites estos alimentos ya que así se potencia los
efectos del jugo.
Si deseas bajar de peso, es
importante que consideres una rutina de ejercicios, ya que así la grasa nociva
se moviliza, los tejidos se reafirman y los intestinos desalojan sustancias
nocivas acumuladas. Recuerda beber diariamente al menos dos litros de agua al día,
y en las noches toma un te de hojas de maracuyá o pasiflora.
Recuerda que al bajar de peso
eliminas toxinas y te evitas otras enfermedades como celulitis, venas flojas,
várices, problemas de piel, etc. Además, la dieta anterior te ayuda a
desintoxicar sangre, por lo que además ayudaras a curar otras enfermedades como
artritis, artrosis, diabetes, etc. Los diabéticos pueden beber jugo de maracuyá
sin problema alguno, y seguir la dieta depurativa.
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